Tại Việt Nam tại thời điểm này, nhu cầu xông hơi tại nhà đang phát triển rất mạnh đã nhanh chóng tạo ra cơn sốt trong ngành xây dựng phòng xông hơi gia đình. Thế nhưng, theo 1 cuộc điều tra đã phân tách rằng, hầu hết người dân Việt Nam không nắm được liệu pháp xông hơi đúng chuẩn và những chú ý trong quá trình xông hơi”. Hiểu được vấn đề này, chúng tôi xin giới thiệu tới bạn bài viết chia sẻ toàn bộ các bước xông hơi đúng biện pháp và những lưu ý quá trình xông hơi trợ giúp đạt hữu hiệu cao nhất .
Trước nhất, công ty TNHH xây dựng và thiết bị Bilico xin mọi người sử dụng đọc tìm hiểu qua vê công dụng của xông hơi
Phòng tắm xông hơi chuyên dùng cho gia đình mình hoặc tại những trung tâm trung tâm xông hơi – massage với mong muốn trợ giúp con người nghỉ ngơi tinh thần, tăng nhanh sức khỏe, khiến đẹp da và chữa trị một số bệnh như cảm phong hàn . nguyên tắc hoạt động của một phòng tắm hơi gia đình rất đơn giản, chúng ta có thể hình dung như sau: Nhiệt độ đến từ máy xông hơi sẽ lan tỏa khắp phòng đối với phòng xông hơi khô hay hơi nước cùng với phòng tắm xông hơi ướt sẽ ảnh hưởng vào da của người sử dụng khiến mồ hôi bị thoát ra đến từ những lỗ chân lông . bên ngoài những tác dụng vừa nêu trên, xông hơi là là một biện pháp hữu hiệu giúp phòng hạn chế những bệnh liên quan tới tim mạch và huyết áp thấp.
Ảnh minh họa : Ngắm nhìn mẫu phòng tắm xông hơi gia đình
>>> Quý khách hàng có thể tham khảo thêm về dịch vụ lắp đặt phòng xông hơi do bilico cung cấp!
Dùng phòng xông như thế nào đúng cách và hiệu quả?
Với kinh ngiệm lâu năm vận hành trong lĩnh vực cung cấp và lắp đặt những loại phòng tắm hơi gia đình cùng các chuyên gia về giải đáp sức khỏe giỏi, Bilico company xin gửi tới bạn 4 bước xông hơi đúng cách có thể ứng dụng hiệu quả cho cả phòng xông khô và phòng xông hơi ướt mà không lo ảnh hưởng tới sức khỏe.
Bước 1: Làm sạch sẽ sạch sẽ cơ thể bằng nước sạch trước khi vào phòng xông hơi
Hơi nóng của phòng tắm hơi sẽ làm các lỗ chân lông mở ra. Nếu thân thể không được khiến cho sạch thì các loại vi khuẩn xấu cho tinh thần của con người sẽ xâm nhập ngược vào thân thể dẫn tới các Bất lợi cho sức khỏe.
Bước 2: Bật thiết bị máy lên
Sau khi tắm xong khách hàng nên thực hiện lau khô thân thể và nhấn vào nút công tắc trên Bảng điều khiển điện tử để máy xông hơi bắt đầu hoạt động và cung ứng hơi nóng hoặc hơi nước cho phòng tắm hơi.
Bước 3: người sử dụng bắt đầu tiến hành xông hơi
Khi ngồi trong phòng để xông hơi bạn nên chú ý để nhiệt độ thích hợp với sức khỏe của mình để đảm bảo không quá nóng. từng con người đều có một sức để kháng riêng, cho nên công ty TNHH xây dựng và thiết bị Bilico khuyên người xông hơi nên tới tìm hiểu thêm các ý kiến của chuyên gia sức khỏe của mình để có thể xác định mức độ nhiệt thích hợp và tốt nhất. ngoài ra, khách hàng cũng muốn lưu ý 1 số điểm sau:
- Khách hàng muốn mua cho phòng tắm hơi của gia đình những chiếc khăn tắm lớn và nhỏ để quấn vào người và lau mồ hôi trên mặt hạn chế hiện tượng mồ hôi rớt vào mắt hay khô da khi dùng phòng tắm hơi khô.
- Chỉ xông hơi trong khoảng thời gian từ 15 – 25 ’, tuyệt đối không xông hơi quá lâu có thể tác động tới đường hô hấp.
- Nên ngồi đối diện hay phương pháp xa thiết bị xông hơi một chút để ngăn chặn hơi nóng khiến cho da bạn bị khô.
Bước 4: Kết thúc
Sau khi xông hơi xong, quý khách hàng thực hiện lau khô người bằng khăn tắm và thực hiện thư giãn cho nhiệt độ cơ thể được điều hòa trở lại . Tuyệt đối không được tắm ngay sau lúc xông hơi xong mà phải đợi tầm 30 – 60 ’ mới được tắm.
Ảnh minh họa : Sử dụng phòng xông như thế nào đúng cách và hiệu quả?
1 tuần nên xông hơi bao nhiêu lần là tốt nhất với thể trạng của người Việt Nam?
Theo những bác sỹ tại bệnh viện Y Học Cổ Truyền Việt Nam: “Đối với cơ địa và sức khỏe của người Việt Nam thì chỉ nên xông hơi 2 đến ba lần/1 tuần và mỗi lần sẽ từ 15 đến 25 ’ là tốt nhất, tuyệt đối không nên xông hơi quá nhiều sẽ khiến cơ thể mỏi mệt và tác động tới đường hô hấp” .
Trường hợp nào không nên xông hơi hoặc phải rất chu đáo khi xông hơi
Việc xông hơi có lợi ích rất tốt đối với sức khỏe con người, tuy nhiên một số trường hợp sau đây tuyệt đối không nên tiến hành xông hơi. Nếu cố tình xông hơi có thể mang đến những hậu quả khôn lường cho sức khỏe của quý khách hàng và gia đình:
- Bà mẹ trong thời kỳ có bầu : phái đẹp mang bầu quá trình xông hơi sẽ làm cho quá trình hô hấp bị tác động bởi hơi nóng của phòng xông sẽ làm oxy bị đẩy cao lên. điều này sẽ gây tác động tới lương oxy mà người mẹ phân phối cho thai nhi dẫn đến những hệ lụy vô cùng lớn: Teo não, trào dịch phổi, …
- Nhiều người có thói quen đi xông hơi sau khi dùng rượu bia, vấn đề này là vô cùng nguy hiểm đến tính mạng của người tiêu dùng. Khi uống rượu bia sẽ khiến thân thể nóng lên dẫn đến tuần hoàn máu trong cơ thể cũng diễn ra nhanh hơn. Nếu sau đó người sử dụng đi xông hơi sẽ thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn máu có thể dẫn đến vỡ động mạch chủ.
- Đối tượng bị huyết áp cao: Bilico company khuyên đối tượng mua hàng không nên thực hiện xông hơi nếu mình bị huyết áp cao bởi vì nó sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của người sử dụng. những người bị huyết áp cao thường có quá trình tuần hoàn máu não diễn ra nhanh hơn người thông thường, thế nên nếu thực hiện xông hơi sẽ khiến cho tim không co bóp kịp dẫn đến nhồi máu cơ tim hoặc vỡ động mạch dẫn đến tử vong.
Hình ảnh: Đối tượng bị huyết áp cao không được vào phòng tắm hơi
Qua bài viết này chắc hẳn bạn đã có trong tay cẩm nang những kiến thức tốt nhất về các phương pháp xông hơi đúng các và an toàn rồi phải không? Bilico chúc những quý khách có những giờ phút xông hơi tại phòng tắm hơi gia đình hoặc tại Spa lợi ích và Bình an. Chi tiết về xây dựng phòng xông hơi gia đình và sắm các loại thiết bị xông hơi khô và ướt xin vui lòng gọi đến số điện thoại 0912.644.646.
>>> Quý khách hàng có thể tham khảo thêm bài viết: Chăm sóc sử khỏe ngay tại nhà nên chọn phòng xông hơi khô hay ướt?
0 nhận xét:
Đăng nhận xét