Rau má làm giảm bớt các triệu chứng lo âu và kích thích chức năng não để cải thiện trí nhớ. Thảo dược này hoạt động thông qua các hóa chất gọi là triterpenes trong đó tăng cường sự hình thành collagen trong sụn, xương và mô liên kết sau đó thúc đẩy các mạch máu khỏe mạnh và giúp sản xuất các chất dẫn truyền các sứ giả hóa học trong não.
Để tăng tinh thần và giữ cho bạn tỉnh táo suốt cả ngày, có một tách trà làm bằng cách sử dụng một muỗng cà phê Rau má khô, ngâm trong một cốc nước nóng. Bạn có thể thêm vào mật hoa, mật ong, hoặc chanh để giảm bớt sự cay đắng của lá.
 |
| Hình ảnh minh họa: Lá rau má giúp cải thiện trí nhớ rất tốt |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét